こんにちは　うさne-です

今年の残暑はいっそう厳しそう・・・・。

皆さん夏バテには注意しましょうね

さて、今回は本日配信のメルマガに見逃せない情報がたっぷり掲載されていたので、一部ブログでもご紹介しちゃいます

★シーズンクラス新作〜秋のスウィートブレッド〜大人気！

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3ヶ月に1回新しいクラスが登場する「シーズンクラス」。

2010年秋クラスはクリームたっぷり「和コロネ」やちょっとハードな

「ライ麦パン」まで・・・。かわいくておしゃれなメニューはギフトにもぴったり。

3回：11,340円（税込）　6回：18,900円（税込）

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★ABCつぶやきレシピコンテストSTART！！

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思わず誰かに作ってあげたくなる、おいしいレシピをつぶやこう！

レシピでみんなとつながろう！優秀レシピには豪華賞品をプレゼント！

第1回目のテーマはみんな大好き「おにぎり」です！

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★9月はABCメンバーズカード切替月間です

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期間中に、メンバーズサイトからABCメンバーズカードを切替申込み

いたただいた方に、もれなくABCポイント1,000ポイントをプレゼント。

このオトクな機会をお見逃しなく！

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★おともだちComeComeキャンペーン開催中☆

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お友達が1dayレッスンに参加すると通常200PのABCポイントが、

期間中はダブルの400Pプレゼント。さらにご入会されると、お二人に

ABCオリジナルトートバッグをプレゼント！

忙しいお二人にも安心な「生徒様&お友達限定のモバイルクーポン」も配信中。

お友達を誘ってABCへGO！

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★【参加費無料】プレママ集まれ！ABC×ピジョン特別１dayレッスン

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初めての赤ちゃんを迎えるプレママ＆プレパパのペアを無料でご招待！

すてきなピジョン商品のお土産付き。

※応募者多数の場合は抽選となります。

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★上本町YUFURAスタジオ（大阪府）オープンいたしました！

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上本町駅からすぐの立地でとっても便利。お仕事帰りに是非気軽に遊びに来て下さい。

親子様も大歓迎。スタッフ一同皆様にお会いできる事を楽しみにしています。

只今オープン記念レッスン＆キャンペーン開催中！

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♪ ちょっと注目 ★TOPICS ♪

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◆◇今月のおすすめレシピ from レシピPARK

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無脂肪乳と寒天でヘルシーに！「栗入りあずきミルク寒天」

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☆★今月のおすすめプラン from ABC生徒さま特典

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★関西エリアの生徒さまお待たせしました！「ルナ・レガーロ大阪公演」最大20％ＯＦＦ！

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シーズンクラスの秋は、芋・栗・かぼちゃのオンパレード 

ぜひこの機会にお友達も誘ってABCへGO 

※実施時間等は各スタジオにお問い合わせくださいね。

※お土産や、試飲・試食商品はなくなり次第終了します.。
※スタジオの都合により、実施スケジュールが変更になることがありますので、予めご了承ください。

味の素　【味の素R】うま味体験会　
お土産：味の素Rマークニューソン瓶（お試しサイズ）、うま味のリーフレット

・札幌パセオスタジオ：9/6、9、13、15、22、29
・仙台ロフトスタジオ：9/6、9、10、16
・大宮ロフトスタジオ：9/8、10、15
・イオン津田沼スタジオ：9/6、13、15、22、27
・丸の内スタジオ：9/13、14、29
・渋谷スタジオ：9/6、10、13、17、20、24
・新宿PePeスタジオ：9/6、10、13、16、17、20
・八王子東急スクエアスタジオ：9/8、12、15、20、21、24
・成城コルティスタジオ：9/8、11、17、18、23、28
・コレド日本橋スタジオ：9/8、9、11、15、19、21
・アトレ大森スタジオ：9/7、11、15、19、22、27
・ラゾーナ川崎スタジオ：9/10、17、24
・メイワン浜松スタジオ：9/10、11、14、15、24、27
・名古屋パルコスタジオ：9/10、14、15、17、28、29
・名鉄百貨店本店スタジオ：9/7、12、15、18、19、25
・イオン大日スタジオ：9/7、9、14、17、21、24
・なんばPARKSスタジオ：9/7、10、13、16、20、23
・神戸三宮スタジオ：9/9、13、24
・キャナルシティ博多スタジオ：9/6、7、8、12、19、27
・小倉コレット井筒屋スタジオ：9/8、15、22、24、27、29

BRITA Japan　【マレーラ／マレーラCool】

ブリタ浄水器の美味しい水＆ブリタで炊いた美味しいお米試食会

・大宮ロフトスタジオ：9/6、9、24
・越谷イオンレイクタウンスタジオ：9/6、7、10、15、16、22
・丸の内スタジオ：9/6、9、28
・アリオ亀有スタジオ：9/7、9、13、15、16、22

明治乳業　【明治北海道十勝スマートチーズ】お試し会
お土産：メモパッド、リーフレット
・札幌ピヴォスタジオ：9/17、18、21、24
・仙台ロフトスタジオ：9/17、24
・大宮ロフトスタジオ：9/22、29
・越谷イオンレイクタウンスタジオ：9/17、20、21、24
・丸の内スタジオ：9/24、27
・渋谷パルコスタジオ：9/17、24
・汐留シティセンタースタジオ：9/16、22
・新宿スタジオ：9/23、24、25、26
・アリオ亀有スタジオ：9/15、17、25、29
・ルミネ町田スタジオ：9/16、17、21、22
・横浜ランドマークスタジオ：9/16、20、21、23
・アトレ大森スタジオ：9/17、20、21、29
・アスティ静岡スタジオ：9/20、22、24、25
・イオン熱田スタジオ：9/15、16、21、28
・名古屋パルコスタジオ：9/18、23、24、28
・堺北花田スタジオ：9/17、22、27、28
・ハービスOSAKAスタジオ：9/21、28
・神戸国際会館スタジオ：9/15、20、24
・キャナルシティ博多スタジオ：9/15、18、26、27
・天神イムズスタジオ：9/16、22、24

うさneーの仲間のがきこです。

先週、うさneーと一緒に

8月のBメニュー

「横浜中華街の味に挑戦！！」

のレッスン行きましたー

↓↓↓

激うまです！

パリパリの焼きそばに、

とろーりの餡を包むんですよー！！

食べるラー油も簡単。簡単。

いっつもスーパーで売り切れで

買えなかったけど、

おうちで作れるから、

もうだいじょーぶ！！

来月は何を受けようかな―

「焼き鯖寿司」に惹かれていますー

9月のＣメニュー

美味しかった〜

今度も作っちゃおぅ

お近くのスタジオをチェックしてへGo！

※実施時間等は各スタジオにお問い合わせくださいね。

※お土産や、試飲・試食商品はなくなり次第終了します
※スタジオの都合により、実施スケジュールが変更になることがありますので、予めご了承ください。

auケータイコンテンツ【ケータイでダイエットプロジェクトご紹介】お試し会

・札幌ピヴォスタジオ：8/16、17、21、23
・仙台ロフトスタジオ：8/20、27
・大宮ロフトスタジオ：8/18、19、23、25
・越谷イオンレイクタウンスタジオ：8/23、24、25、26
・アリオ亀有スタジオ：8/19、20、21、28
・丸の内スタジオ：8/16、25
・新宿スタジオ：8/15、16、17、22
・銀座松坂屋スタジオ：8/17、19、23、25
・渋谷パルコスタジオ：8/17、27
・汐留シティセンタースタジオ：8/19、20
・ルミネ町田スタジオ：8/17、20、25、26
・横浜ランドマークスタジオ：8/15、20、22、23
・アスティ静岡スタジオ：8/16、18、20、21
・イオン熱田スタジオ：8/17、19、24、26
・名古屋パルコスタジオ：8/16、18、24、27
・ハービスOSAKAスタジオ：8/19、26
・堺北花田スタジオ：8/19、20、24、26
・神戸国際会館スタジオ：8/17、19、26
・キャナルシティ博多スタジオ：8/20、21、23、24
・天神イムズスタジオ：8/18、19、26、27

ぜひお試し会に遊びにきてくださいね

です

とてもお久しぶりの更新です！

みなさまご心配おかけしましたっ

ku-ma　暑さにも負けず頑張ってますっ

さてさて、今日の久々のku-maレポートは

同じチームのビーノちゃんのお家ご飯に突撃です！

ビーノちゃん、お弁当もそうだけどとってもお料理が上手

お休みの間に作った！というお家ご飯にずーーーむイン

↓夏バテ気味な体にもとってもやさしい冷や汁↓

ね〜〜〜　おいしそうでしょう〜？？

ビーノちゃんに聞いたら、この冷や汁は、お豆腐ではなくて長芋で作ってるんですって

長芋をおろすのってとっても大変じゃないですか？？

と聞いてみたら〜

な、なんと秘密兵器があるんですって〜

ku-ma　実は長芋とか、オクラとか、納豆とか（食べられない人ごめんなさいっ）が大好きで山かけなんかも大好き♪とろろソバもいいですよね〜。と何かと出番が多いものだったりします。

力をそんなにつかわなくても、すいすいおろせる秘密兵器！

気になりますよねー。

↓ビーノちゃんご愛用はこれ↓

「OXOダイコン グレーター」を使ってるんだよ〜って

下の受け皿がテーブルなどに吸い付いて、

らくらくにおろせるんですって

ちょっと見た目は地味だけど、使い勝手は◎なんですよー

（ビーノちゃんの言葉そのままですけど…＾＾；ﾎﾝﾄすごいらしい。）

ABC Cooking MARKTでもお取り扱いがあるので、

気になった方は是非チェックしてみてください

で〜わ。

昨日は、ABCラウンジ銀座のプレオープンイベントでした！

猛暑の中、

たくさんの生徒さまが来てくださいました！

ありがとうございました！

プレオープンイベントでは、いろいろなイベントブースがあったんですよ☆

明治乳業のチーズの試食会！

そして、

ルクエのデコペン体験！

森永製菓のディアにお絵かき＆デコ！

デコペンだと、かわいくお絵かきできるんですねー☆

生徒さまのデコもパチリ

とってもステキー

デコったクッキーは、ラッピングしてお持ち帰り！

こんなかわいい　シールでデコです

すてきな鳴海製陶さんのデコカップも展示してありましたー

ステキデス。

そして、なんと美容院「Kisa」サロンさまの

ヘアカウンセリング開催！

どんなお悩みにも丁寧にお応えしていただいちゃいました♪

みなさまには、こんなお土産も！

ラウンジ銀座では、いろいろな企業さまからの

サンプリングや、雑誌の閲覧コーナー、

メイクコーナーや、マッサージチェアなどもあるので、

お気軽にお立ち寄りくださいね！

生徒さまとご一緒なら、お友達もご利用していただけますよ！

無料でご利用いただけますで、

どしどし、ご利用くださいね！

〒104-0061

東京都中央区銀座4丁目1番先　
北数寄屋ビル　B1F

TEL:03-6228-6871

こんにちは！

7/21（水）に、生徒さま専用（女性専用）のラウンジ

「ABCラウンジ銀座」がオープン！

生徒さまなら、どなたでもご利用可能です！

なんと無料で！！！！

銀座のマリオンにすぐ近くのビルB1Fです。

HISさん入り口横に「ABC Lounge」のロゴが見えます！

階段を降りてくださいね！

このラウンジは、生徒さまにくつろいでいただけるように・・・

女子には嬉しいパウダールームがありまーす

そしてそして、マッサージチェアも！

お買い物の途中に、ゆっくりくつろいだり

お友達との待ち合わせに使ったり

みなさん、ぜひぜひ遊びにきてくださいね！

京都中央区銀座4丁目1番先　北数寄屋ビル　B1F
営業時間　12:00〜20:00
定休日　月曜日

※お土産や、試飲・試食商品はなくなり次第終了します
※スタジオの都合により、実施スケジュールが変更になることがありますので、予めご了承ください。

いなば食品　【いなば　とりささみフレーク】かんたんバンバンジー試食会

「とりささみフレーク低脂肪」のおみやげ付き！
・丸の内スタジオ：7/13、20、30
・アリオ亀有スタジオ：7/13、14、15、16、20、26
・イオン熱田スタジオ：7/9、10、13、14、16、20
・越谷イオンレイクタウンスタジオ：7/12、13、14、15、16、19

グループセブジャパン　【ティファール　クリック＆ミックス】バナナジュース試食会
・丸の内スタジオ：7/5、6、21
・新宿スタジオ：7/9、16、23、24
・横浜ランドマークスタジオ：7/4、5、6、8、26、28
・ハービスOSAKAスタジオ：7/6、7、14、21、27、28

コラムジャパン　【ルクエ　デコペン】デコペンdeアートお試し会
・札幌ピヴォスタジオ：7/3、4、10、13
・仙台ロフトスタジオ：7/9、16
・大宮ロフトスタジオ：7/7、8、9、16
・新宿スタジオ：7/2、7、8、16
・アリオ亀有スタジオ：7/2、8、9、12
・ルミネ町田スタジオ：7/6、7、8、9
・イオン熱田スタジオ：7/5、6、15
・名古屋パルコスタジオ：7/2、7、9、16
・キャナルシティ博多スタジオ：7/3、4、12、13
・天神イムズスタジオ：7/7、9、13、16
・銀座松坂屋スタジオ：7/10、12、15、16
・渋谷パルコスタジオ：7/2、13
・汐留シティセンタースタジオ：7/2、8
・越谷イオンレイクタウンスタジオ：7/2、5、7、8
・堺北花田スタジオ：7/6、9、13、16
・アスティ静岡スタジオ：7/3、6、12
・神戸国際会館スタジオ：7/5、8、13、16
・ハービスOSAKAスタジオ：7/6、7、13、14
・ラゾーナ川崎スタジオ：7/2、7
・アトレ大森スタジオ：7/6、12、15、16

永昌源　【そのままのめる杏露酒】杏露酒ハイボールお試し会

「そのままのめる　杏露酒」のおみやげ付き！
・札幌ピヴォスタジオ：7/21、24、27、28
・仙台ロフトスタジオ：7/23、30
・大宮ロフトスタジオ：7/21、23、28、30
・新宿スタジオ：7/22、23、25、30
・アリオ亀有スタジオ：7/23、28、29、30
・ルミネ町田スタジオ：7/22、23、26、27
・イオン熱田スタジオ：7/22、27、28、29
・名古屋パルコスタジオ：7/21、24、28、29
・キャナルシティ博多スタジオ：7/24、25、27、28
・天神イムズスタジオ：7/22、23、24、30
・銀座松坂屋スタジオ：7/27、29、30
・汐留シティセンタースタジオ：7/23、26
・渋谷パルコスタジオ：7/28、30
・越谷イオンレイクタウンスタジオ：7/23、27、28、29
・堺北花田スタジオ：7/21、23、27、29
・アスティ静岡スタジオ：7/21、24、27、28
・神戸国際会館スタジオ：7/21、27、30
・ハービスOSAKAスタジオ：7/21、23、27、28
・ラゾーナ川崎スタジオ：7/23、28
・アトレ大森スタジオ：7/21、23、26、28

小田原　鈴廣　【小田原っ子】イタリアンかまぼこ〜オードブル仕立て〜試食会
・銀座松坂屋スタジオ：7/21、22、23
・ルミネ町田スタジオ：7/13、14、15、16、20、21
・横浜ランドマークスタジオ：7/13、15、18、19、21、22
・渋谷パルコスタジオ：7/20、22、23
・ラゾーナ川崎スタジオ：7/13、16、18、21

うさne-です

映画『アデル』ファラオと復活の秘薬の公開を記念して、
全国のABC Cooking Studioでレシピ付きパンフレットを配布中です！

↓こちらがそのパンフレット

「アデル」でアテル！豪華景品をアゲル!!
キャンペーンも実施中

「レオン」「ニキータ」など多くの大ヒット映画を送りだした
リュック・ベッソン監督の最新作です♪

主人公「アデル」を演じるルイーズ・ブルゴワンは、
フランスで大人気の『お天気お姉さん』だったそうです。
ルイーズの演技も見逃せませんね！

今年の夏休みはこれで決まり
みなさん、是非映画館に足を運んでみてくださいねー

『アデル』ファラオと復活の秘薬　7月3日（土）　全国ロードショー！
 リュック・ベッソン監督が放つ＜ヒロイン×アドベンチャー＞超大作へ
>>公式サイトはこちら
http://adele.asmik-ace.co.jp/

うさne-です

 先日、ＡＢＣクッキングスタジオ 丸の内グラウンドで開催した

よしもとお笑い芸人料理によるイベントの様子をご紹介します！

今、人気沸騰中（？）の若手お笑い芸人

ブロードキャストとチーモンチョーチュウが、

オリジナル チャーハン＆餃子作りにチャレンジ

 気になる勝負の行方は？？

たくさんのお客さまにお越しいただき、とーっても盛り上がりました

やっぱり、料理が出来る男性って素敵ですよね　

うさneーの隣のがっきーです☆

昨日は母の日でしたね！

みなさまは、お母さんにどんなプレゼントをしましたか？

がっきーは、インターコンチネンタル東京ベイのホテルで

「オーストラリアフェア」ディナービッフェに行ってきました！

なんと、母の日はお母さま無料だったんです！

とっても素敵なプランですよね！

ホテルでお食事なんて、普段なかなか無いですから、

特別な日にはネ！

オージービーフのステーキやら、ローストオージー・ビーフ！

そして骨付き子羊の香草焼きやら、お腹いっぱいオーストラリアを食べつくし！！

お腹いっぱいになっても、デザートは別腹ですよね＾＾

デザートもおかわり、2回はしました　笑　

母もたっぷり食べて、ホテルのディナーを満喫して、

大喜びでした☆

おかあさん　いつも　ありがとう

来月の父の日もステキなプランがありそうですよ！

インターコンチネンタル東京ベイでは、

レストラン１０％OFFなど、

ABC生徒さま限定のご優待プランあるんですよ！

ぜひみなさまご利用くださいね！

詳しくはABC Cooking Studioメンバーズサイトでチェックです！

https://www.abc-cooking.co.jp/members/

ではでは　がっきーでした。

です

ちょっと間があいちゃいましたが　

今日もはりきってお送りします

ku-maお弁当生活断念か！？というわけではなかったので

安心してくださいね〜

さてさて、今日は誰のお弁当に直撃！？

じゃじゃじゃじゃんっ！（いつものBGMです）

↓　お隣の島の　がっきちゃん〜に直撃！↓

お、おいしそう〜♪

このスコーンはなんと！！！ブレッドのシーズンクラスで覚えたスコーンなんですって

ちゃんとお家で作っているがっき〜ちゃん

ホント、ku-maの周りには、素敵なABC女子がいっぱいデス！

そしてそして、今日はビーノちゃんのお弁当もチェック

（今日のお弁当は、ku-ma好みのじゅるじゅる弁当でした）

↓じゅるじゅる弁当はこちら！↓

二人とも偶然にポテトサラダがランチボックスに！

しかも！ビーノちゃんのポテトサラダのきゅうりが

型なの　うっとり。

偶然の産物なんらしいんですけど〜ちょっとうれしいですよね〜♪

□がっき〜ちゃんとお揃いのお弁当箱はMARKETでチェック

□今日のビーノちゃんとお揃いのお弁当箱もチェック

　（mouもこのお弁当箱を使ってるんですよー！←豆知識でした）

お弁当の中身によってお弁当箱も模様替え（＾＾）

なんだかみんな素敵だな〜と思うku-maでありました

来週もちゃんとお弁当生活しよーーっと

みなさまも素敵なお弁当生活を〜〜〜〜〜

で〜わ。

次回もお楽しみに〜〜〜！